Йога

Когато чувствате, че нямате сили, отпаднали .сте, липсва ви енергия, може да си набавите прана в кра­тък срок. Седнали или легнали, допрете стъпалата на краката си, а също и ръцете си, по-добре със сключе­ни пръсти, и при така затворения кръг, когато прана­та не може да изтича през крайниците, направете рит­мично дишане няколко пъти.

Поза — същата, дишане — ритмично. С всяко издиш­ване насочвате кръвообращението си към мястото на непълно или неправилно оросяване. Добър резултат се получава при главоболие или затопляне на студени крака. И в двата случая кръвта се насочва от главата към долните крайници. При главоболие може първо да приложите премахване на болката, а после насоч­ването на

В легнало положение или седейки, дишате ритмич­но, и давате заповед да бъде вдишано по-голямо ко­личество прана. С издишването насочвате праната към слънчевия сплит или към засегнатата част на тялото с цел да се стимулира. От време на време при издишване заповядвате мислено болестното състояние на цялото тяло или на отделно място да бъде прогонено. Може

Легнали или седнали, дишате ритмично. При вдиш­ване си представяте как поемате прана, а при издиш­ване — как я изпращате към мястото, където ви боли. Така се възстановяват кръвообращението и нервният ток в него. При следващия дихателен цикъл по време на- издишването си представяте, че праната прогон­ва болката. Така по време на издишването се редуват двете,

Лягате по гръб на килимче върху пода или на лег­лото, отпускате се напълно с ръце върху слънчевия сплит и дишате ритмично. Като успокоите дишането и установите добре ритъма, пожелайте си при всяко вдиш­ване да поемате от космичния запас увеличено коли­чество прана. Представете си как нервната система я приема и складира в слънчевия сплит. При всяко

Човек може сам да се лекува по описаните дотук начини. На пръв поглед това може да изглежда стран­но и трудно, тъй като в процеса на терапията лечите­лят трябва да изпраща прана на нуждаещите се части на тялото. Но щом човек може да черпи прана от кос­мическия запас и да я разпределя и препраща, защо да

Лечителят може да изпрати прана върху болни, на­миращи се практически на неограничено разстояние от него. Обикновено това се прави след предварителна уговорка с лекувания, който застава в отпуснато, „приемащо“ състояние. Той изгражда у себе си чув­ство за очакване и получаване на „пратките“ на прана. Приемащият се приготвя за нея и с това се настройва на

Прилагат се по преценка на лечителя някои от го­реизброените начини в зависимост от неговия опит, т. е.. онези от тях, които смята, че най-добре владее и са най-резултатни в практиката му. В случаите, когато пациентът изпитва болки, загрей­те предварително чрез търкане една о друга ръцете си и поставете дясната върху мястото, където е болката, а

Болният ляга по корем, слага се възглавница под гръдния му кош, брадичката да е опряна за удобство върху възглавницата, а ръцете му да са отпуснати спо­койно надолу край тялото. Поставяте показалеца на ръката си от едната страна на гръбначния стълб, сред­ния пръст — от другата, така че средата (гребенът) на гръбначния стълб да остане помежду

Лечението с прана бива локално, общо, дистанцион­но, както и пранично самолечение. Едни лечители практикуват предимно общото, други обръщат повече внимание на локалното. Общото лечение на тялото е по-добро, защото стимулира всеки мускул и нерв, под­новява енергията и живота му. Чрез него се възста­новяват нормалните условия за функциониране на це­лия организъм.

Дишането играе много важна роля в праничното лечение, защото то е средството, чрез което се увели­чава запасът от прана в тялото и чрез което тя се раз­пределя по онези части, които най-много се нуждаят от нея. Каква е закономерността и как да се използва тя? Във Вселената всичко е в постоянно трептене: от планетите до

Жизнената сила често се предава с помощта на предмети. Лечителят „напоява“ с прана някаква вещ, кърпичка например, така .както би „обработвал“ са­мия болен. Той прави пасове, тръска си пръстите над нея, докато почувства, че е достатъчно заредена, „намагнетизирана“. Предметът, носен от болния, изглежда, излъчва постепенно запаса от енергия и няколко дни оказва лечебно въздействие. Зареждане

Друг начин за предаване на жизнената сила* попу­лярен и широко използван, е разтриването, масажът. Още египетските жреци го използвали при лечението на хронични болести. Хипократ много го ценял и при­лагал в практиката си. Разтривките подпомагат раз­движването на ставите и мускулите, повишават тону­са, отстраняват отпадъчните вещества, улесняват из­потяването и успокояват нервната система. Подчертаваме, че при масажа

Правят се напряко на тялото, ръцете се извеждат встрани и навън, като дланите са обърнати перпенди­кулярно към болния. Връщането на ръцете в начално положение е с длани, обърнати една срещу друга. По-долу ще опишем накратко други видове движения на пръстите и ръцете, а в текста за лечение на кон­кретните заболявания ще стане дума с кой

Правят се само надолу покрай тялото или болната му част. Болният може да стои, лежи или седи. Ако примерно той е в седнало положение, вдигате над гла­вата му ръцете си с леко разтворени и опънати без напрежение пръсти и постепенно и бавно ги сваляте пред него. Завършвате движението около коленете с леко тръскане на пръстите,

 Основното в лечението е да се изпълнят клетките на засегнатата част от тялото със свеж и по-пълен за­пас от прана, за да могат те да възобновят нормална­та си функция и в резултат да се възстанови здравето на човека. Главните начини за предаване на праната при лечение са: 1.  Чрез  взиране — предаване  посредством погледа. 2. 

Преди да пристъпите към непосредственото лече­ние, направете няколко ритмични вдишвания, докато добре установите ритъма. После поставете леко и сво­бодно ръцете си на болното място. Вдишвате ритмично и си представяте ясно как „изпомпвате“ органа или част от тялото с прана, как праната го стимулира и прогонва болестното състояние. Процесът наистина на­подобява помпане и е много ефикасен.

Жизнената сила, праната, е факторът, върху който е изградена цялата физическа дейност на тялото. Тя е, която движи кръвта, оживява клетките. Тя е т. нар. „нервна сила“, която се задвижва от волята, когато искаме даден мускул да извърши работа и пр. Как се е появила, какви са същността и произходът й, не е тема на