Който се храни природосъобразно, няма нужда от диета. Диетата е винаги непълна, никога цялостна, почти винаги едностранчива и съсредоточена върху определена цел като отслабване или щадене на засегнат от заболяване орган. Единствената смислена диета би била постенето, което осигурява ефективно пречистване на тялото и духа.
Трябва да знаете, че зеленият чай се комбинира идеално с всички хранителни навици. Дори ако спазвате диета, богатото съдържание на витамини и остатъчни елементи прави зеления чай идеалното допълнение към храната, което допринася за подобряване на здравето ви.
Живеем във време, когато болестите на цивилизацията, като ревматични страдания, артрит, алергии, кариес, проблеми с венците, кожни заболявания, депресии, различни смущения в обмяната, рак, прояви на недостатъчност и много други, се увеличават непрекъснато. Ако сравним тези страдания с възможните лечебни действия на зеления чай, става ясно, че това известно от хилядолетия растение сякаш е създадено специално за нашето сложно и забързано време.
Действието на всяко природно лечебно средство може да бъде засилено значително, когато човек води здравословен живот и се храни природосъобразно с пълноценни храни. Това важи и за зеления чай. Преминаването от кафе и черен чай към всекидневна употреба на зелен чай може да помогне на много хора да преосмислят досегашните си жизнени и хранителни навици.
Зеленият чай е идеалното питие за тялото и духа.