Здраве

Колко често в началото на всяка седмица сте се питали защо ви е толкова трудно да се настроите на работна вълна… Предлагаме ви няколко съвета, които, надяваме се, ще ви помогнат винаги да се събуждате, изпълнени с енергия, а и с желание за работа. 1. Вместо да започватe седмицата потиснати от безбройните задачи, които ви […]

И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир. Повечето хора определят състоянието на своето тяло по теглото си. Но с възрастта композицията на организма се променя: мускулната тъкан постепенно се заменя с мастна. Ако човек не се занимава с упражнения за укрепване на мускулите, те намаляват и започват да се натрупват мазнини. Това

Според съвременните схващания в състава на хранителните продукти се различават макронутриенти (главните хранителни вещества – белтъци, въглехидрати и мазнини) и микронутриенти (минорните хранителни вещества, които са твърде разнообразни). Макронутриентите, както личи от самото им название, присъстват в храната в относително големи количества и са основни източници на енергия и структурни (строителни) компоненти. Този клас вещества

Заседналият начин на живот, типичен за работещите зад бюрото, провокира появата на здравословни проблеми, с които нито един дървосекач или леяр не би се сблъскал. Специалисти от изданието Prevention са се опитали да определят кои са най-честите заболявания, от които страдат офисните служители и ни препоръчват как да се предпазим от тях.Проблем №1: инфекциите Разпространяването

Как ние хората можем да бъдем ефективни? Благодарение на мисленето, включително това относно други хора и действията им. Разбира се, правилното мислене.Способността да мислим, да анализираме себе си и нашето поведение, да планираме напред, е вероятно качеството, което в най-голяма степен ни определя като човешки същества – венец на еволюцията. Но мисленето не е само

Когато човек е здрав, той често е склонен да не се грижи достатъчно за себе си и не се интересува особено от профилактиката на различните заболявания. Това е и причина да не обръща внимание на първите симптоми, а болестта се развива бавно и незабелязано в организма. Един от първите признаци на много заболявания е именноглавоболието.

Всеки от нас по различен начин понася болката – затова и специалистите я наричат субективна. Някои стоически търпят интензивните болки, а друг не може да понесе дори най-незначителната.Чувството за болка е познато на всеки човек. Въпреки постиженията на медицината хората както преди страдат от болки в главата, ставите и т.н. и често не знаят към какъв

Защо при неразположение или отпадналост често се повишава температурата на тялото ни и как можем да си помогнем? Това не е задължително въпрос, който трябва да отправите на първо място към своя лекар. А освен това е добре да знаете някои основни неща – нали все пак става дума за собственото ви здраве!?1. ОРВИ, грип

Хламидиозата е инфекциозно заболяване, предаващо се по полов път, което днес учените смятат за най-разпространената болест в света. Всяка година само в САЩ броят на заболелите възлиза на 3-4 милиона. В половината от случаите болестта се съчетава с гонорея, трихомониаза, бактериална вагиноза, микоплазмоза и т.н., общо с всеки от известните бактериални възбудители, предаващи се по

Нарушението на баланса може да има непредвидими последици. За хормоните се пише много, по всевъзможни причини от всякаква гледна точка. От тях в значителна степен зависи нашето здраве, настроение, външен вид, сън, апетит, сила на волята и даже интелект. Тук ще се спрем на 7-те основни хормона и за симптомите, които може да предизвикват изобилието

По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава до рибното.Някои съвременните изследвания показват, че употребата на ленено масло може да намали риска от инсулт с до 37%. В народната медицина то се използва за лечението на глисти, различни язви и киселини. Медицината го определя като полезно срещу заболявания като диабет, атеросклероза, исхемична болест

В над 90% от училищните бюфети и автомати в 512 училища в страната се предлага задължителният минимален асортимент от здравословни храни. В 493 обекта сa осигурени тестени закуски със зеленчукова или млечна плънка, кисело, прясно мляко, айран, млечни и млечно-кисели напитки, плодове и зеленчуци, натурални сокове, натурални минерални, изворни и трапезни води. В 317 обекта

Никотинът е идеалният наркотик. Това може да се покаже нагледно, като се изброят свойствата, които трябва да притежава един „идеален“ наркотик: – бързо настъпващ ефект; – прост начин на прилагане; – кратко действие, което дава възможност за многократно повтаряне, т. е. извличане на удоволствие; – лесно дозиране;- възможност лесно да се скрие употребата му (да

Днес, 18 ноември, във ВМА беше извършена трансплантация на черен дроб, а в Александровска болница на два бъбрека. Донор стана починала 59-годишна жена в МБАЛ „Г. Странски„ Плевен. Жената е изпаднала в мозъчна смърт следствие на мозъчен кръвоизлив на 17 ноември. Реципиент на черния дроб е 28-годишен младеж, подаден по спешност за трансплантиране от ВМА.