Как да победим депресията и да мислим положително?

стрес, депресияКАК МОЖЕМ да избегнем мисли, които ни депресират?
– Първо, развийте навик да мислите добри неща, интересни неща: ваш успех, достижения, възможности за служене на хора в нужда, чийто живот ще осветлите.
– Второ, развийте навика да гледате на всеки неуспех или трудност като стъпало към победа. Никога няма да забравя анимационния филм, който гледах като малък. Момче с трион в дясната си ръка слисано гледаше парче дърво с отрез, който той току-що беше направил, за да го прикрепи към стълб. Очевидно бе, че беше отрязал не тази страна, която трябва, но не мога да забравя надписа, който се появи: „Даже грешката показва, че ти опитваш!“ Гледайте на всяка грешка като на нещо, което ви ползва, стъпало към успех!
– Трето, мислете, че закалявате мускулите на характера си, когато изпълнявате неприятни задачи – светски домашни задължения или нечиста работа. Тогава си поставете мотото: „Винаги ще бъда верен на съвестта си.“
– Четвърто, създайте си навик да се усмихвате на хората вътрешно и научете се да се радвате, когато ги срещате.
– Пето, припомнете си ключа на библейските обещания, че можете да преминете през много страдания и отчаяние.