svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Суровата зеленчукова храна трябва да бъде единствената храна, приемана от човека

hrana Навикът да се яде варена храна трябва да бъде изоставен веднъж завинаги. Това е последното заключение на науката. Консумирането на варена храна е най-ужасният варваризъм в историята на човечеството — варваризъм, който никой не съзнава и на който всеки става несъзнателна жертва. Независимо от това, колко странна може да ни се види идеята за суровоядството, тя е аб­солютна научна истина, с която можем само да се…

Read More

Яжте брюкселско зеле при проблем с щитовидната жлеза

Признаци на хиперфункция на щитовидната жлеза могат нервност, раздразнителност, безсъние, постоянна умора, стигаща до пълно изтощение, треперене на ръцете, непоносимост към топлина, ускорен пулс и повишено налягане, изпотяване по цялото тяло и особено по дланите. Смяна на запек с диария, отслабване на тегло въпреки засиления апетит, чупливост на нокти, косопад, изпъкналост на очните ябълки, увеличена щитовидна жлеза, понякога с усещане за трудност при преглъщане.

Обикновено хиперфункцията на щитовидната жлеза засяга предимно жени – осем пъти по-често от мъжете. Няма възрастова…

Read More

По колко хляб трябва да ядем на ден

Хлябът не е толкова калоричен продукт – около 250 кка-лории на 100 грама. Но ни засища, затова този, който си хапва хляб на обяд и вечеря, по-малко рискува да преяде. Диетолозите са на мнение, че здравият човек, без да се притеснява за своята талия, може спокойно да си изяжда по 300 г хляб на ден. Освен това ще снабди организма си с достатъчно количество витамини и полезни вещества – повярвайте, в хляба те никак не са малко.

В хляба се…

Read More