Пушачи

Несъзнателно запалване и пушене

Схемата ще ви помогне да се справите с желанието да запалите и то, контролирайки съзнателно пушенето, без странични ефекти и без опасността да започнете отново, макар и неосъзнато. Като пушач сигурно пушите несъзнателно, без дори да си давате сметка, че понякога палите цигара, докато умът ви е зает с нещо друго. Често се случва и […]

Несъзнателно запалване и пушене Read More »

Никотинът във вашето тяло – отказване от цигарите

Един важен въпрос, по който заслужава да помислите, е следният: установявате, че не сте склонни да се откажете от пушенето или пък успявате да го направите, но след време отново започвате. На какво се дължи? Дали организмът ви е развил потребност от никотина, или сте изпаднали във физическа зависимост, която трябва да бъде задоволена на

Никотинът във вашето тяло – отказване от цигарите Read More »

Болест или начин на живот?

„Няма нищо по-лесно от това, да се откажете от цигарите. Самият аз успях вече 137 пъти.“ Този цитат се приписва на Марк Твен. Онова, което американският писател изразява в хумористична форма, за мнозина е болезнен опит. За едни тютюнопушенето е вреден навик, за други – наслада. Повечето „върли“ пушачи в Германия искат да се откажат

Болест или начин на живот? Read More »

Първата цигара е най-опасна

Пушачите, които със събуждането сутрин палят цигара, показват по-високи нива на никотин в кръвта, в сравнение с тези, които изчакват до закуска за първата цигара, показва проучване. Американски учени от университета Пен Стейт в САЩ са изследвали нивата на никотин в кръвта, които се отразяват много върху риска от развитие на рак на белия дроб.

Първата цигара е най-опасна Read More »