подобряване не кръвообръщението

Поза — същата, дишане — ритмично. С всяко издиш­ване насочвате кръвообращението си към мястото на непълно или неправилно оросяване. Добър резултат се получава при главоболие или затопляне на студени крака. И в двата случая кръвта се насочва от главата към долните крайници. При главоболие може първо да приложите премахване на болката, а после насоч­ването на […]