svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
9 диети, с които отслабвате и се лекувате

Всеки, който иска да отслабне, рано или късно си задава въпроса: „А дали съществува диета, която може веднъж завинаги да ме избави от килограмите?“ „Грейзинг“-диетата е полезна при стомашни заболявания и нормализира кръвното налягане.

Най-новата и модерна диета се нарича грейзинг, от английското to graze, което буквално означава „да пасеш на пасището“. В крайна сметка тя е отдавна позната на учените. Те не са знаели, че така добре познатото често хранене ще бъде „облечено“ в подобен модерен термин и ще…

Read More

Да отслабнeш благодарение на корейски бор

Растението е уникално заради съдържащата се в него В изключително големи количества пиноленова киселина – ненаситена мастна киселина, която стимулира производството на два от хормоните в храносмилателния тракт – CCK /холецистокинин/ и GLP1 /глюкагон подобен пептид/. Това са двата основни биомаркера на ситостта, които водят до бързо потискане на глада и усещане за ситост до 30 минути след прием, обясни по време на представянето на продукта пристигналият специално за целта у нас д-р Алфред Хандрикман от холандската компания „Липид…

Read More

Как да свалите само 1 килограм

1.Използвайте любимата диета на гимнастичките от Олимпийския отбор на САЩ. В течение на деня те консумират само прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, като 1 литър се разделя на равни порции и се пие през еднакви интервали от време. Сред плодовете за предпочитане са портокалите и грейпфрутите, а от зеленчуците – краставици, домати, зеле. Можете да замените соковете със сурови или печени ябълки. Разрешеното количество от килограм и половина също се дели на шест.

2.Дебелите японци – а те се…

Read More

Отслабнете с Катя Дунева без глад

Съпругата на шампиона Румен Дунев и носителка на титлата Мисис България Катя Дунева ще демонстрира в края на май уникална система за отслабване без глад. Тя ще превърне Банско в здравословна столица. Тъй като в курса за вталяване има и езда, блондинката ще покаже уменията си по този спорт, който й е донесъл дузина титли. (още…)

Read More

Калцият помага за отслабване

Това обаче се отнася само за хората, чието хранене е бедно на елемента, отбелязват канадски учени от университета на Лавал. В 15-седмично изследване жени, страдащи от затлъстяване, приемали по-малко от 600 мг калций при препоръчителна дневна доза от 1000 мг. Като допълнение към нискокалоричната диета част от тях пиели по 2 таблетки на ден, съдържащи общо 1200 мг от елемента или плацебо.

Накрая изследователите установили, че жените, които приемали таблетки с калций, са отслабнали средно с по 6 кг. Участничките…

Read More