6 често срещани грешки при спазването на диети

Спазвате зверски режим, а теглото ви се увеличава. Ето защо: Грешка първа УПОТРЕБЯВАТЕ ЗАМЕСТИТЕЛИ НА ЗАХАРТА Някои заместват захарта със захарин или други заместители. Тези вещества не съдържат калории. И това означава, че повечето отслабващи мислят, че може смело да си ги ядат във всякакви количества. Но след чашка чай с 2-3 таблетки заместител на […]

6 често срещани грешки при спазването на диети Read More »