Недоспиването води тийнейджърите до депресия

Навременното лягане предпазва тийнейджърите от депресия и мисли за самоубийство, според изследователи от Ню Йорк. Измежду 15 500-те изследвани младежи на възраст 12-18 години тези, които си лягали след полунощ, били изложени с 24 % повече на риска да развият депресия от онези, които се отправяли към леглата около 22:00. Спящите по-малко от 5 часа […]

Недоспиването води тийнейджърите до депресия Read More »