Възрастните се нуждаят от по-малко сън от младите
Здравите възрастни хора се нуждаят от по-малко сън от младите, но въпреки това е малко вероятно да се чувстват уморени през деня, показва публикувано днес проучване. Осемте часа, които обикновено отделяме за сън, постепенно и значително намаляват с напредването на възрастта, показва изследването, публикувано във в. „Слийп“. Най-възрастните хора между 66 и 83 години спят […]
Възрастните се нуждаят от по-малко сън от младите Read More »