svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Който яде много сладко като дете… се пропива

Един бонбон подслажда живота, а сладката напитка го превръща в празник, но в голяма част от случаите употребата на много сладки неща може да прикрие депресия или да показва тенденцията към алкохолизъм при децата и възрастните.

Според ново изследване, реализирано от Monell Chemical Senses Center във Филаделфия, възрастните и децата, които консумират много сладки неща, може да се превърнат в жертви на алкохола и депресията, когато пораснат. Според изследователите, захарта…

Read More

Недоспиването води тийнейджърите до депресия

Навременното лягане предпазва тийнейджърите от депресия и мисли за самоубийство, според изследователи от Ню Йорк.

Измежду 15 500-те изследвани младежи на възраст 12-18 години тези, които си лягали след полунощ, били изложени с 24 % повече на риска да развият депресия от онези, които се отправяли към леглата около 22:00. Спящите по-малко от 5 часа на нощ младежи се намирали в категория, със 71 % по-застрашена от депресия от спящите…

Read More

Пристрастяването към Интернет увеличава риска от самонараняване сред тинейджърите

internetТинейджърите, които са пристрастени към Интернет, са изложени на по-гоялм риск от самонараняване, предаде Ройтерс.

Резултатите от австралийско-китайското проучване на 1618 непълнолетни от 13 до 18 години показва, че пристрастените към Интернет е по-вероятно сами да се удрят, скубят, щипят или изгарят. Около 10% от учениците са имали умерено пристрастяване към Интернет, а 1% са били сериозно пристрастени. Умереното пристрастяване повишава риска от самонараняване 2,4 пъти,…

Read More

Как да победим депресията и да мислим положително?

стрес, депресияКАК МОЖЕМ да избегнем мисли, които ни депресират?
– Първо, развийте навик да мислите добри неща, интересни неща: ваш успех, достижения, възможности за служене на хора в нужда, чийто живот ще осветлите.
– Второ, развийте навика да гледате на всеки неуспех или трудност като стъпало към победа. Никога няма да забравя анимационния филм, който гледах като малък. Момче с трион в дясната си ръка слисано гледаше парче дърво…

Read More

Зелени ли са продуктите, ще прогонят депресията

Учени са открили оригинален метод за лечение на депресията.
Изследвания са доказали, че хората, които предпочитат продукти със зелен цвят, се чувстват по-щастливи от другите.

Става дума за такива приятни храни като зелето, целината, магданоза, ябълките.

Тайната на този ефект се дължи на факта, че споменатите продукти съдържат фолиева киселина, а тя стимулира производството на серотонин, известен още като „хормона на щастието“.

Ако сте на диета, яжте повече зелени подправки, зеленчуци и плодове, които ще оправят скършеното ви настроение, ще прогонят тъжните мисли.

Read More