Какво представлява? Витамин В12 се съдържа най-вече в животинските продукти като месото, рибата и яйцата. Ето какво прави той за тялото: – помага за образуването на червени кръвни телца – подпомага мозъчната дейност – спомага за образуването на миелин, който предпазва нервните окончания – участва в образуването на серотонин – участва в метаболизма – дава …
Недостигът на витамин Д води до имунни разстройства и възпалителни процеси, установиха лекари от Университета на Мисури. По-рано учените вече доказаха, че недостига на този витамин отрицателно влияе на сърдечно-съдовата система и увеличава риска от появата на рак. Получените данни позволяват да се обясни ролята на витамина в профилактиката и лечението на възпалителни заболявания, включително …
Вземете нужната ви доза витамин Д със слънчевите бани Read More »