видове пранично лечение

Това е приблизителен превод на санскритското на­звание на начин за дишане на йогите. Усвояването на упражнението изисква по-продължителна предварителна подготовка посредством * ритмично дишане и способ­ност за изграждане на ясна умствена картина на на­сочване и придвижване на праната в организма. „Благословен е йогата, който може да диша чрез костите си“ — казват йогите, с което […]

Сядате с изправено -тяло, вертикален гръбначен стълб, без да се напрягате, с поглед напред. Ръцете ле­жат отпуснати върху коленете. Започвате ритмично дишане, но този път не с двете ноздри, а с едната. Вди­гате ръката си и с един пръст, например с показале­ца, затискате лявата ноздра. Вдишвате през дясната, затваряте двете и задържате, после освобождавате ля­вата

Когато чувствате, че нямате сили, отпаднали .сте, липсва ви енергия, може да си набавите прана в кра­тък срок. Седнали или легнали, допрете стъпалата на краката си, а също и ръцете си, по-добре със сключе­ни пръсти, и при така затворения кръг, когато прана­та не може да изтича през крайниците, направете рит­мично дишане няколко пъти.

В легнало положение или седейки, дишате ритмич­но, и давате заповед да бъде вдишано по-голямо ко­личество прана. С издишването насочвате праната към слънчевия сплит или към засегнатата част на тялото с цел да се стимулира. От време на време при издишване заповядвате мислено болестното състояние на цялото тяло или на отделно място да бъде прогонено. Може

Легнали или седнали, дишате ритмично. При вдиш­ване си представяте как поемате прана, а при издиш­ване — как я изпращате към мястото, където ви боли. Така се възстановяват кръвообращението и нервният ток в него. При следващия дихателен цикъл по време на- издишването си представяте, че праната прогон­ва болката. Така по време на издишването се редуват двете,

Лягате по гръб на килимче върху пода или на лег­лото, отпускате се напълно с ръце върху слънчевия сплит и дишате ритмично. Като успокоите дишането и установите добре ритъма, пожелайте си при всяко вдиш­ване да поемате от космичния запас увеличено коли­чество прана. Представете си как нервната система я приема и складира в слънчевия сплит. При всяко

Човек може сам да се лекува по описаните дотук начини. На пръв поглед това може да изглежда стран­но и трудно, тъй като в процеса на терапията лечите­лят трябва да изпраща прана на нуждаещите се части на тялото. Но щом човек може да черпи прана от кос­мическия запас и да я разпределя и препраща, защо да

Лечението с прана бива локално, общо, дистанцион­но, както и пранично самолечение. Едни лечители практикуват предимно общото, други обръщат повече внимание на локалното. Общото лечение на тялото е по-добро, защото стимулира всеки мускул и нерв, под­новява енергията и живота му. Чрез него се възста­новяват нормалните условия за функциониране на це­лия организъм.