svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Пушена риба със зеленчуци

Продукти: 500 г пушена риба, 500 г карфиол, 750 г броколи, 50 г масло, 2 супени лъжици брашно, 2 чаени чаши прясно мляко, 1/4 чаена чаша настърган каш­кавал, 1-2 супени лъжици натрошено сирене, 1/2 чае­на чаша трохи от сух хляб или галета, 1/2 чаена ча­ша настърган кашкавал за поръсване.
Почистените и нарязани карфиол и броколи се сваряват до омекване в подсолена вода, сед което се отцеждат.
Брашното…

Read More

Зеленчуков кекс с риба

Продукти: 500 г пушена риба, 200 г броколи, 150 г гъби, 60 г масло, 1 глава лук, 1 и 1/2 водни чаши брашно, 2 яйца, 1 пакетче бакпулвер, 3/4 водна чаша прясно мляко, 1 чаена чаша настъргано сирене, 2 чаени лъжички къри на прах, 2 cyпени лъжици сусам, сол. За соса: 50 г масло, 2 супени лъжици брашно, 1 и 1/2 водни чаши пясно мляко,…

Read More

Зелени храни за здраве

Повечето специалисти, които се занимават с проблемите на здравето от всеки негов аспект, твърдят, че често срещани проблеми като например умората възникват най-вече заради натрупването в тялото на токсини, дължащо се на комплексни причини, но преди всичко на всекидневните замърсители и химически добавки в храната.

Освен умората, според много експерти, на отравянето на организма се дължат често и мускулната слабост, главоболието, неврозите, разстройството.

Вярно е, че теорията за натрупваните в тялото отровни вещества все още се нуждае от много доказателства, за…

Read More