svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Билки-смущения през климактериума

При сърцебиене, виене на свят, безсъние, сърбящи изриви, мигрени и др.:
•    Вземаме нарязани на ситно от билките: по 10 гр от цвят невен, цвят слез; по 15 гр от изсипливче, плодчета анасон, трицветна теменуга, цвят бъз, корен гръмотрън, кора зърнастец, корен сладник. Смесваме ги добре. Запарваме 4 супени лъжици от сместа с 1 чаша вряща вода в продължение на 30 минути, след което прецеждаме. Да…

Read More

Билки-кръвно налягане

Нормалното кръвно налягане е 110-115 мм при жени и 120-130 мм при мъже горна граница и 80 мм долна граница.
Ако се установи постоянно повишено кръвно налягане за горната граница над 130-140 мм и за долната граница над 80-90 мм живачен стълб говорим за повишено кръвно налягане. То е понижено, когато е под 100 мм живачен стълб. ХИПЕРТОНИЯ (ПОВИШЕНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ)
Най-често срещаната причина за хипертонията е…

Read More

Хмел, горец — Humulus lupulus L. Сем. Конопови — Canabinaceae

Разпространение. Расте по влажните места, покрай ре­ките, из храсталаците навсякъде в България.

Описание. Многогодишно тревисто увивно растение с грапаво и кухо стъбло, дълго до 8 м, снабдено с кукички, с които се захваща за околните предмети. Коренът е силно развит. Листата са срещуположни, длановидно назъбени, като долните са цели петделни, а горните — триделни и заострени. Цветовете са жълто­зелени, двудомни. Женските образуват класовидни съцветия, на­подобяващи шишарка, и са…

Read More

Риган, балкански чай, черновръхче — Origanum vu/gare L. Сем. Устноцветни — Labiatae

Разпространение. Расте из храсталаците, сечищата, го­рите и каменистите поляни на всички наши планини до горната граница на горите. Среща се в няколко разновидности.

Описание. Многогодишно тревисто растение с право стъбло, четири ръбесто и разклонено в горната си част, рядко окосмено и високо до 60 см. Коренището е разклонено, косо и често пълзящо. Листата са срещуположни, с къси дръжки, яйцевидни, като дол­ните са по-едри, слабо окосмени. Цветовете са събрани…

Read More

Пелин, бял пелин — Artemisia absinthium L. Сем. Сложноцветни — Compositae

Разпространение. Расте край оградите, пътищата, храста­лаците, тревистите и каменливите места из цялата страна.

Описание. Многогодишно тревисто растение с разклонено, вдървеняло в долната си част стъбло, високо до 1,5 м, и цилин­дрично разклонено коренище. Долните листа са тройноперести и дълбоко нарязани, с дълги дръжки, а горните са двойноперести или единични, лаицетовидни, с къси дръжки. Цветовете са в дребни наведени кошнички с жълт цвят, събрани в съцветие метлица. Периферните цветове…

Read More

Мащерка, бабина душица, овчарски босилек — Thymus sp. diversa Сем. Устноцветни — Labiatae

Разпространение. Среща се край пътищата, по ливадите, горите, слънчевите скалисти места и поляните навсякъде из Бъл­гария.

Описание. У нас растат около 38 вида от рода на мащер­ката, които са включени в една сборна група (Thymus sp. diversa). Те се различават помежду си по размери, разклоненост, форма на листата, цвета, аромата и окосмяването. Мащерките са много­годишни тревисти растения с пълзящи, четириръбести, зелени или червенокафяви стъбла, дълги до 30 см….

Read More

Иглика, агличе — Primula officinalis Jacq. var. suaveolens Bert. Сем. Игликови — Primulaceae

Разпространение. Расте по слънчевите места, покрай го­рите, из храсталаците, поляните и ливадите в предпланинския и планинския пояс из цялата страна.

Описание. Многогодишно тревисто растение с безлистно, слабо окосмено стъбло, високо до 30 см. Коренището е късо, с многобройни тънки коренчета. Листата са събрани в розетка, яйце­видни, едро назъбени, стеснени в широки дръжки. От средата на розетката излизат от 2 до 3 безлистни стъбла, на върха на които се…

Read More

Мобилните телефони са полезни?

Безсъние, рак – много хора се страхуват от вредни за здравето последици от използването на мобилния телефон. Американски учени обаче доказват, че мобилният телефон има и положително въздействие върху организма.Вредни ли са за здравето мобилните телефони или не? Дебатът за възможните отрицателни въздействия от ползването на мобилен телефон вълнува обществеността от доста години. Американски учени стигат в неотдавна публикувана студия до изнедадващ резултат, който ще постави дебата вероятно в съвсем нова…

Read More

Безсъние

1. Против безсъние яжте чесън в малки количества.

2. Измийте тялото си с хладка вода. След това го забършете, като го оставите леко влажно.

3. Ранно лягане.

4. Леглото не е място за мечти. Като легнете никакво мечтание. Там сметките трябва да са на чисто.

Read More

Лечение на безсъние

безсъние, лечение на безсъние1. Болният да си ляга рано.

2. Всяка вечер да си измива краката с топла вода преди лягане.

3. Да се свърже със здрави хора, защото здравият човек със своето здраве въздействува добре.

4. Вегетарианство.

5. Да гледа със спокойствие на всичко.

6. Сутрин рано в 5 часа да прави гимнастики на открито.

7. Да пие…

Read More

Стрес и безсъние

stares, безсъние, стресСтресът е нормална реакция на организма в отговор на многобройните външни дразнители. Той ни позволява да се приспособяваме към постоянно променящите се условия на съществуване. Когато температурите паднат или денят се удължи, или пък настъпи смяна на сезоните – това също е стрес. Но в него няма нищо лошо. За разлика от стреса дистресът е толкова силен дразнител, който организмът…

Read More

10 твърдения за проблемите със съня: истина или не?

sunСънят е толкова важен за здравето, колкото са правилното хранене и правенето на упражнения. Той помага да се възстановите, да се презаредите с енергия и да ободрите тялото и ума си.

Спете по 8 часа на нощ, пийте мляко преди лягане, за да заспите по-бързо и т.н. Възможно ли е съветите, които чуваме вече толкова години, да са грешни? Разграничете фактите от измислицата в следващите 10 често…

Read More

Сън за здраве

Безсънието, което продължава най-малко година, предизвиква стрес, показват изследванията на държавния колеж по медицина в САЩ. Проучването продължило цели 14 години и е обхванало 1741 души.

При активирането на стресовата система се стига до излъчване на по-високо количество на хормона коризол, което пък води и до по-високо кръвно налягане. В периода на проучване при мъжете, които страдат от безсъние, смъртността е била пет пъти по-голяма от тези, които имат нормален сън. Връзката между безсънието и смъртността при жените е била…

Read More

От какво се оплакваме през бременността

БОЛКИ
Болки, които се усещат в областта на бременната матка, не винаги са признак за заплаха от аборт или преждевременно раждане, но винаги изискват консултация с акушер-гинеколог. Освен от такива болки, по време на бременността жените страдат по-често от:

Зъбобол. Това е така, защото нероденото бебе консумира много калций. Организмът на бременната изпитва калциев недостиг, който води до поява на кариес. Важно е да се знае, че бременността не е пречка за каквато и да е намеса на зъболекар, включително за…

Read More