svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Видове хранене

Храненето е свещен акт, от него зависи здравословното състояние на организма. Храненето не е само физически процес, но и духовен. Когато човек се научи да яде правилно и да си избира съответна храна, той е научил вече законите на физическия свят, които постепенно ще приложи и към своя вътрешен живот.

Много неща зависят от яденето. Знае ли как да яде, човек…

Read More

Яйцата са много богати на холестерол

Яйцата са много богати на холестерол, който е една от основните причини за високо кръвно налягане и сърдечни болести. Всяко яйце съдържа 200 мг холестерол, два пъти по-голямо количество от това, което се съдържа в една пържола (около 150 г.). Много лекари съветват пациенти­те си, страдащи от сърдечни заболявания, напълно да из­бягват яйца, а експертите по хранене твърдят, че всички преимущества на вегетарианското хранене…

Read More

Сложете се във форма до края на тази година

Остава по-малко от 1 седмица до изпращането на старата и посрещането на новата година и още по-малко, за да постигнете идеална фигура за празника, пишат испански медии.

С началото на Коледните празници, започват и отрупаните трапези и пиршества както в офиса, така и у дома. Не се очертава лесна задача за хората, които спазват диети през цялата година и се опитват да не прекаляват с храната. За да компенсирате и…

Read More

Подмладяваща диета – против стареене

hrani

Храните, с които се храним, ни поддържат в равновесие – нито прекалено кисели, нито прекалено алкални. Един от начините да поддържаме стабилността на организма си като система е да проверяваме киселинността на урината си с помощта на рН-индикаторна хартия всяка сутрин. Идеалният резултат е 6,8. Отклоненията от тази стойност означава, че храната, с която се храним, е или прекалено кисела (под 6,8), или прекалено алкална (над 6,8). Киселите…

Read More