svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Лоши навици и добри намерения

„От Нова година не пуша. И очаквайте от мен многобройни велики дела!“ Кой не си го казва през януари? Но какво всъщност става с добрите ни намерения? Как да ги осъществим? Предлагаме ви рецептите на германски психолози:

Топ-листата на добрите намерения в Германия изглежда така:

Първо – по-малко стрес и ядове. Второ – повече време за семейството и приятелите. Трето – повече движение и спорт. Четвърто – да отделям повече време за себе си. Пето – да се…

Read More

Астма

1. За тези които страдат от Астма се препоръчва да се качват по върховете. Това предизвиква дълбоко дишане.

Read More