svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Сок от ряпа

Нито един зеленчук не съдържа в такъв голям процент калий, както листата на ряпата. По тази причина точно този сок е великолепна храна за деца и възрастни, страдащи от размекване на костите и зъбите. Смесвайки този сок с морковен и с този на глухарчето, ще се получи едно от най-ефикасните средства за укрепване на зъбите и на всички костни тъкани на организма.

Read More

Събуждането и ставането сутрин, съпроводено с натежала глава, с липса на дух, на ясна мисъл и на желание за работа е вече сериозен сигнал на природа­та

Особено е характерен външният вид на този човек. Той обикновено е с недоволен вид, навъсен, подпухнал, блед, с мудни движения, клатещ се от крак на крак. Лип­сва му дори желание за ядене, но си обяснявява това състояние с липсата на храна през дългите часове на нощта. Той решава, че трябва да се подсили. На масата се явяват вече най-разнообразни измислици като кафе,…

Read More

Колко е опасно да се храним с месо и маз­нини?

Ескимосите, които основно се прехранват с месо и маз­нини, остаряват бързо и средната продължителност на жи­вота им е 27,5 години. Киргизите, номадско племе в Източ­на Русия, предимно живеят от месо, съзряват рано и умират сравнително скоро, рядко надхвърлят 40 години. Като контраст, антропологичните изследвания на общности, които не ядат месо, сочат блестящо здраве, жизненост, дълголетие у хора, като пакистанските хунизийци, племето…

Read More

Лу­кът и чесънът повишават киселинността в стомаха и могат да влошат или да причинят язва.

До­колкото свръхкиселинността е една от основните причини за болестите, яденето на лук и чесън може да бъде много вред­но за здравето. Нещо повече, тъй като тези храни образу­ват повече топлина в организма, те смущават също така и мозъчната дейност. Точно така, както летливите вещес­тва от лука и чесъна дразнят нежната и фина лигавица на окото, предизвиквайки сълзене, по същия начин те възбуждат…

Read More

Раджастична сила и раджастична храна

Втората сила от тези универсални потоци е раджастичната сила, силата на безспирното движение, дейност, промяна. Когато в съзнанието ни преобладава тази сила, ние ставаме възбудени, нервни, неспокойни, неспособни да се успокоим и отпуснем. Раджастични храни са тези, които стимулират тялото и мисълта и трябва да бъдат приемани само в ограничени количества, за да се поддър­жа умствената дейност в равновесие. В противен случай,…

Read More

Болест или начин на живот?

„Няма нищо по-лесно от това, да се откажете от цигарите. Самият аз успях вече 137 пъти.“ Този цитат се приписва на Марк Твен. Онова, което американският писател изразява в хумористична форма, за мнозина е болезнен опит.

За едни тютюнопушенето е вреден навик, за други – наслада. Повечето „върли“ пушачи в Германия искат да се откажат от цигарите, но повечето не успяват. Напразни са усилията им трайно да се откажат от цигарите, макар…

Read More

Храната и силите на природата

hraniНие сме това, което ядем. Вкусните хапки храна, които слагаме в устата си, в крайна сметка са тези, които развиват всяка клетка от нашето тяло и влияят не само върху физи­ческото ни здраве, но също и върху начина ни на мислене. Има изследвания, които са показали, че определени храни влияят директно върху работата на мозъка чрез въздействие върху химическите невротрансмисори, които са включени в различни мозъчни и физически…

Read More

Здравословните зелени храни

zelena salataЗелените растения са богати на хлорофил, абсолютен пречистващ кръвта агент. Хлорофилът е познат с лечебното си действие върху различни инфекции на дихателната система и може да неутрализира действието на различни замърсители, като вторично тютюнопушене, дизелово гориво, въглищен прах. В допълнение на това те могат да повишат стойностите на киселинното рН. Следователно храната се абсорбира по-добре и антиоксидантите са в състояние да повишат ефикасността на своята дейност…

Read More