svyat.com
Свят.ком – полезно, здраве, забавни и научни публикации
Най-добрите билки за отслабване

Лятото се задава и по-голяма част от хората се сещат, че имат излишни килограми и, е време да се отърват от тях, за да могат да се разхождат по плажа без никакви притеснения. Спорен въпрос, е дали трябва да се борим с излишните килограми само заради едното море, но това, е друга на тема. В днешния материал ще Ви споделим кои са най-полезните билки за отслабване и как ускоряват процеса на изгаряне на мазнини.

Зелен…

Read More

Какво да ядем през лятото

Лятото вече се задава и, е крайно време да сложим край на мазните и тежки хранения, на които наблягахме през зимата. През горещините, е добре да наблегнете на някакви по-леки и лесно смилаеми храни, които не натоварват организма повече от необходимото. По този начин, не само, че ще се чувстваме далеч по-жизнени и тонизирани, ще подпомогнем за правилното функциониране на сърдечната и храносмилателната система. Освен това, ако започнем да се храним правилно и лека-полека отстраним вредните…

Read More

Отслабване без магически хапчета

Едва ли има човек, който да не, е попадал на реклама за хапчета за отслабване, които Ви гарантират фигура на топ модел за няколко седмици. Повечето от тях твърдят, че благодарение на тайните си съставки от Южен Тайланд, Източна Индия или Западен Камерун, тези хапчета ще Ви решат проблемите с наднормените килограми за отрицателно време. Някои от тях са още по-дръзки в твърденията си – според тях, е възможно да постигнете желаните резултатите, без да полагате кой…

Read More

Правилно отслабване

Отслабването, е една много деликатна тема, от която се вълнуват почти всички хора по света. В интернет има изключително много материали свързани с темата – тренировки, диети, режими, хапчета и всичко останало. При положение, обаче, че сте пробвали абсолютно всичко и въпреки това отново не сте постигнали желаните резултати или пък за много кратко време сте си върнали старите килограми, то значи със сигурност бъркате някъде. Причината за това може да се крие в много фактори –…

Read More

Ние сме това, с което се храним

Тайната на красивото тяло не, е в изтощителните тренировки и гладът, тя се крие в правилното хранене. Без значение дали става дума за отслабване, покачване на мускулна маса или запазване на сегашната форма, ако се храните правилно със сигурност ще постигнете желаните резултати. Съществуват много митове, които се разнасят като топъл хляб из фитнес залите. Някои то тях гласят, че ако не правиш изтощителни кардио упражнения и не гладуваш до припадък, никога няма да свалиш излишните килограми,…

Read More

Млечен шейк засилва краткосрочната памет

Засилващ паметта млечен шейк може да се появи на пазара до две години.

Изследвания установили, че вземан веднъж на ден по време на закуска, ягодовият шейк значително подобрява краткосрочната памет при пациентите в ранна фаза на коварната болест. Промените били видими само след 12 седмици, давайки „категорично доказателство“ за потенциала на напитката, показва изследването, публикувано във вестника на Американската Алцхаймер асоциация. В момента се провеждат допълнителни изследвания на шейка Souvenaid,…

Read More

Месоядни

Месоядните животни, като например лъв, куче, вълк, котка и други, имат особени характеристики, които отде­лят тази група от всички други представители на живо­тинския свят. При всички тях храносмилателната система е много проста и къса, дължината й превишава само три пъти дължината на телата им. Това е така, защото месото се разлага много бързо и продуктите от това разлагане биха отровили кръвта,…

Read More

Сок от ряпа

Нито един зеленчук не съдържа в такъв голям процент калий, както листата на ряпата. По тази причина точно този сок е великолепна храна за деца и възрастни, страдащи от размекване на костите и зъбите. Смесвайки този сок с морковен и с този на глухарчето, ще се получи едно от най-ефикасните средства за укрепване на зъбите и на всички костни тъкани на организма.

Read More

Сок от зелен фасул

Този сок е особено ценен за диабетиците. Установено е, че сокът от зеления фасул и брюкселското зеле съдържат елементи, които обезпечават излъчването на натурален инсулин за нуждите на храносмилателните органи. При диабет е необходимо да се изпива ежедневно по един литър смес от сокове на моркови, салата, зелен фасул и брюкселско зеле.

Read More

Събуждането и ставането сутрин, съпроводено с натежала глава, с липса на дух, на ясна мисъл и на желание за работа е вече сериозен сигнал на природа­та

Особено е характерен външният вид на този човек. Той обикновено е с недоволен вид, навъсен, подпухнал, блед, с мудни движения, клатещ се от крак на крак. Лип­сва му дори желание за ядене, но си обяснявява това състояние с липсата на храна през дългите часове на нощта. Той решава, че трябва да се подсили. На масата се явяват вече най-разнообразни измислици като кафе,…

Read More

Диета със сокове

Провеждането на диетата може да се оприличи с почистване и ремонт на къщата. Подлагането на диета със сокове дава възможност на храносмилателната система да почине и да насочи вниманието си върху всички участници, нуждаещи се от лечение. Към края на процеса всичко работи по-добре и кожата придобива здрав вид.

Диетата, изглежда, е най-добрата идея за американците. Ние обикновено приемаме с 10-20…

Read More

Зеленият чай и диетите

Който се храни природосъобразно, няма нужда от диета. Диетата е винаги непълна, никога цялостна, почти винаги едностранчива и съсредоточена върху определена цел като отслабване или щадене на засег­нат от заболяване орган. Единствената смислена дие­та би била постенето, което осигурява ефективно пречистване на тялото и духа.

Трябва да знаете, че зеленият чай се комбинира идеално с всички хранителни навици. Дори ако…

Read More

Видове хранене

Храненето е свещен акт, от него зависи здравословното състояние на организма. Храненето не е само физически процес, но и духовен. Когато човек се научи да яде правилно и да си избира съответна храна, той е научил вече законите на физическия свят, които постепенно ще приложи и към своя вътрешен живот.

Много неща зависят от яденето. Знае ли как да яде, човек…

Read More

Жито и хляб

Житното зърно е емблема на човешката душа. То представлява велика история в развитието на природата. В него има сила, възможност, дух на самоотричане, с която сила то храни себе си и другите. То е една велика загадка. Житното зърно е едно от възлюбените деца на ангелите. Колкото повече се дъвче то, толкова повече придобива човек. Най-чиста храна е житото. Засега по-здравословна храна…

Read More

Колко е опасно да се храним с месо и маз­нини?

Ескимосите, които основно се прехранват с месо и маз­нини, остаряват бързо и средната продължителност на жи­вота им е 27,5 години. Киргизите, номадско племе в Източ­на Русия, предимно живеят от месо, съзряват рано и умират сравнително скоро, рядко надхвърлят 40 години. Като контраст, антропологичните изследвания на общности, които не ядат месо, сочат блестящо здраве, жизненост, дълголетие у хора, като пакистанските хунизийци, племето…

Read More

Яйцата са много богати на холестерол

Яйцата са много богати на холестерол, който е една от основните причини за високо кръвно налягане и сърдечни болести. Всяко яйце съдържа 200 мг холестерол, два пъти по-голямо количество от това, което се съдържа в една пържола (около 150 г.). Много лекари съветват пациенти­те си, страдащи от сърдечни заболявания, напълно да из­бягват яйца, а експертите по хранене твърдят, че всички преимущества на вегетарианското хранене…

Read More

Лу­кът и чесънът повишават киселинността в стомаха и могат да влошат или да причинят язва.

До­колкото свръхкиселинността е една от основните причини за болестите, яденето на лук и чесън може да бъде много вред­но за здравето. Нещо повече, тъй като тези храни образу­ват повече топлина в организма, те смущават също така и мозъчната дейност. Точно така, както летливите вещес­тва от лука и чесъна дразнят нежната и фина лигавица на окото, предизвиквайки сълзене, по същия начин те възбуждат…

Read More

Някои вегетарианци считат гъбите за един алтернати­вен източник на белтъчини, заместващ месото.

Наистина, гъбите са много богати на протеи­ни, но цялостното им въздействие върху организма и ума може да има токсичен ефект. За разлика от други растения, живеещи чрез фотосинте­за, извличайки енергия от слънче­вата светлина, в гъбите липсва хлорофил и те не могат да използват слънчевата енергия. Ето защо те трябва да набавят хранителни вещества от мъртви расте­ния, мъртви животни, животински изпражнения и др….

Read More

Тамастична сила и тамастична храна

Третата сила е тамастичната (статичната) сила. Това е силата на притъпената чувствителност, инерцията, гни­енето и смъртта. Смъртта настъпва, когато другите две сили са напълно изчерпани, така че преобладава напълно само статичната сила. Когато тя действа в съзнанието ни, ние сме сънливи, с намалено внимание, апатични, отпус­нати, чувстваме липса на енергия и инициатива.

Статични (тамастични) храни са месото, рибата, лука, чесъна,…

Read More