Засилващ паметта млечен шейк може да се появи на пазара до две години. Изследвания установили, че вземан веднъж на ден по време на закуска, ягодовият шейк значително подобрява краткосрочната памет при пациентите в ранна фаза на коварната болест. Промените били видими само след 12 седмици, давайки „категорично доказателство“ за потенциала на напитката, показва изследването, публикувано [...]

Месоядните животни, като например лъв, куче, вълк, котка и други, имат особени характеристики, които отде­лят тази група от всички други представители на живо­тинския свят. При всички тях храносмилателната система е много проста и къса, дължината й превишава само три пъти дължината на телата им. Това е така, защото месото се разлага много бързо и продуктите [...]

Нито един зеленчук не съдържа в такъв голям процент калий, както листата на ряпата. По тази причина точно този сок е великолепна храна за деца и възрастни, страдащи от размекване на костите и зъбите. Смесвайки този сок с морковен и с този на глухарчето, ще се получи едно от най-ефикасните средства за укрепване на зъбите [...]

Този сок е особено ценен за диабетиците. Установено е, че сокът от зеления фасул и брюкселското зеле съдържат елементи, които обезпечават излъчването на натурален инсулин за нуждите на храносмилателните органи. При диабет е необходимо да се изпива ежедневно по един литър смес от сокове на моркови, салата, зелен фасул и брюкселско зеле.

Особено е характерен външният вид на този човек. Той обикновено е с недоволен вид, навъсен, подпухнал, блед, с мудни движения, клатещ се от крак на крак. Лип­сва му дори желание за ядене, но си обяснявява това състояние с липсата на храна през дългите часове на нощта. Той решава, че трябва да се подсили. На масата [...]

Провеждането на диетата може да се оприличи с почистване и ремонт на къщата. Подлагането на диета със сокове дава възможност на храносмилателната система да почине и да насочи вниманието си върху всички участници, нуждаещи се от лечение. Към края на процеса всичко работи по-добре и кожата придобива здрав вид. Диетата, изглежда, е най-добрата идея за [...]

Който се храни природосъобразно, няма нужда от диета. Диетата е винаги непълна, никога цялостна, почти винаги едностранчива и съсредоточена върху определена цел като отслабване или щадене на засег­нат от заболяване орган. Единствената смислена дие­та би била постенето, което осигурява ефективно пречистване на тялото и духа. Трябва да знаете, че зеленият чай се комбинира идеално с [...]

Храненето е свещен акт, от него зависи здравословното състояние на организма. Храненето не е само физически процес, но и духовен. Когато човек се научи да яде правилно и да си избира съответна храна, той е научил вече законите на физическия свят, които постепенно ще приложи и към своя вътрешен живот. Много неща зависят от яденето. [...]

Житното зърно е емблема на човешката душа. То представлява велика история в развитието на природата. В него има сила, възможност, дух на самоотричане, с която сила то храни себе си и другите. То е една велика загадка. Житното зърно е едно от възлюбените деца на ангелите. Колкото повече се дъвче то, толкова повече придобива човек. [...]

Ескимосите, които основно се прехранват с месо и маз­нини, остаряват бързо и средната продължителност на жи­вота им е 27,5 години. Киргизите, номадско племе в Източ­на Русия, предимно живеят от месо, съзряват рано и умират сравнително скоро, рядко надхвърлят 40 години. Като контраст, антропологичните изследвания на общности, които не ядат месо, сочат блестящо здраве, жизненост, дълголетие [...]

Яйцата са много богати на холестерол, който е една от основните причини за високо кръвно налягане и сърдечни болести. Всяко яйце съдържа 200 мг холестерол, два пъти по-голямо количество от това, което се съдържа в една пържола (около 150 г.). Много лекари съветват пациенти­те си, страдащи от сърдечни заболявания, напълно да из­бягват яйца, а експертите [...]

До­колкото свръхкиселинността е една от основните причини за болестите, яденето на лук и чесън може да бъде много вред­но за здравето. Нещо повече, тъй като тези храни образу­ват повече топлина в организма, те смущават също така и мозъчната дейност. Точно така, както летливите вещес­тва от лука и чесъна дразнят нежната и фина лигавица на окото, [...]

Наистина, гъбите са много богати на протеи­ни, но цялостното им въздействие върху организма и ума може да има токсичен ефект. За разлика от други растения, живеещи чрез фотосинте­за, извличайки енергия от слънче­вата светлина, в гъбите липсва хлорофил и те не могат да използват слънчевата енергия. Ето защо те трябва да набавят хранителни вещества от мъртви [...]

Третата сила е тамастичната (статичната) сила. Това е силата на притъпената чувствителност, инерцията, гни­енето и смъртта. Смъртта настъпва, когато другите две сили са напълно изчерпани, така че преобладава напълно само статичната сила. Когато тя действа в съзнанието ни, ние сме сънливи, с намалено внимание, апатични, отпус­нати, чувстваме липса на енергия и инициатива. Статични (тамастични) храни [...]

Втората сила от тези универсални потоци е раджастичната сила, силата на безспирното движение, дейност, промяна. Когато в съзнанието ни преобладава тази сила, ние ставаме възбудени, нервни, неспокойни, неспособни да се успокоим и отпуснем. Раджастични храни са тези, които стимулират тялото и мисълта и трябва да бъдат приемани само в ограничени количества, за да се поддър­жа [...]

Навикът да се яде варена храна трябва да бъде изоставен веднъж завинаги. Това е последното заключение на науката. Консумирането на варена храна е най-ужасният варваризъм в историята на човечеството — варваризъм, който никой не съзнава и на който всеки става несъзнателна жертва. Независимо от това, колко странна може да ни се види идеята за суровоядството, [...]

Първата от тези универсални сили в природата е сатвистичната сила – силата на самосъзнанието, на любовта, мира, чистотата и радостта. Когато тази сила преобладава в съзнанието ни, ние сме релаксирани, спокойни, в състо­яние на душевен мир и нашето съзнание лесно достига до по-високи нива на духовна съзнателност. Сатвистични храни може да наречем храните, в които [...]

Ние сме това, което ядем. Вкусните хапки храна, които слагаме в устата си, в крайна сметка са тези, които развиват всяка клетка от нашето тяло и влияят не само върху физи­ческото ни здраве, но също и върху начина ни на мислене. Има изследвания, които са показали, че определени храни влияят директно върху работата на мозъка [...]

Не мъчението, а гладът продължава живота, прави го по-интензивен. Едно от условията за продължаване на живота е гладът. Който иска да постигне нещо велико, той трябва да гладува, да яде малко. Който може да гладува и знае да гладува, той продължава живота си. Всички добри, разумни и велики хора са гладували. За да бъде здрав [...]